InBody är en våg som visar så mycket mer än vikt. Du får full koll på vad som är fett, muskler, vätska och visceralt fett. Du ser också tydligt var på kroppen fettet och musklerna sitter. Och den visar ditt BMR – Basic Metabolic Rate – alltså hur många kalorier din kropp förbränner i vilande läge under 24 timmar samt ditt dagliga rekommenderade kaloriintag. Du kommer också se dina balanser i kroppen, t ex muskelmängd per arm eller ben. En mätning tar ca en minut och första gången du mäter dig så ingår en genomgång på 10 minuter där vi förklarar vad alla värden står för.

För bästa resultat genomförs mätningen innan träning och i lätta kläder såsom shorts och tröja. Undvik att träna innan eller dricka eller äta för mycket. Pågående menstruation kan påverka resultatet hos kvinnor.